Dziś do kawy serwujemy artykuł Tony’ego Prestona, na temat punktów spustowych w obrębie biodra i sposobów radzenia sobie z nimi. Tony jest trenerem integracyjnej pracy z ciałem.
W tekście możemy przeczytać, jak w prosty sposób można uporać się z uciążliwym problemem bólu w obrębie stawu biodrowego, przy założeniu, że dolegliwość wynika z wzmożonego napięcia mięśniowego.
http://integrativeworks.com/self-care-releasing-hip-trigger-points-with-a-tennis-ball/
Zapraszamy,
Maciej i Michał
W tekście możemy przeczytać, jak w prosty sposób można uporać się z uciążliwym problemem bólu w obrębie stawu biodrowego, przy założeniu, że dolegliwość wynika z wzmożonego napięcia mięśniowego.
http://integrativeworks.com/self-care-releasing-hip-trigger-points-with-a-tennis-ball/
Zapraszamy,
Maciej i Michał
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz